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东方快评丨“工间健身”应成为关爱职工健康的标配

来源：东方网·东方快评    时间：2023-03-31 11:02:39


(资料图)

近日，青海省体育局、青海省直属机关工作委员会、青海省总工会联合发布《关于在全省范围内进一步推广广播体操和工间健身制度的通知》。《通知》要求，全省各级党政机关、企事业单位在周一至周五每天安排15分钟，以第九套广播体操为主要推广内容，灵活选择“八段锦”“24式简化太极拳”等传统健身方法，采取集中或相对集中的形式，组织开展工间健身活动。（3月30日中国新闻网）

以广播体操为基本范式的工间操，曾在中国人的生活中占有重要位置。在以国有企业为主导的计划经济时代，操场、喇叭、领操大姐，伴随着职工从进厂到退休，成为一种关爱职工健康的广泛性、群众性活动。随着经济社会发展和工作节奏的加快，企业所有制成分的多元，工作环境、社会观念等的改变，工间操在不知不觉中淡出了人们的生活。

直到2009年，趁着北京奥运会的余温，《全民健身条例》问世，其中提到“国家机关、企业事业单位和其他组织应当组织本单位人员开展工间（前）操和业余健身活动”，全国各地开始陆续恢复工间操。例如，在北京市总工会等部门倡导下，北京于2010年恢复了职工工间（前）操活动，广播电台每天上午和下午在固定时间播放广播体操音乐。

然而，工间操恢复推广并没有那么容易。从落实情况来看，机关事业单位好于企业，国企好于其他企业。而那些加班多、工作强度大的企业，却鲜有落实到位的。有媒体曾公布一份报告显示，很多白领每天上班以汽车代步，上楼以电梯代步，长时间的伏案工作及紧张生活让不少人忽略了健身，导致体质下降，有的甚至长期处于“亚健康”状态。

公共健康专家指出，将锻炼融入工作中对健康大有裨益。比如，“工间健身”可以帮助人们减轻疲劳，提高健康水平。新闻中一位机关工作人员称，由于上班久坐，他的腰椎和颈椎都出现了病变。以前从没做过工间操，现在做一遍浑身冒汗，对身体很有好处。有时觉得广播体操太呆板太无趣，他也会到院子里跳跳绳，或者跟着视频练练八段锦。

“工间健身”应成为关爱职工健康的标配。推广广播体操和工间健身制度，是落实全民健身国家战略和健康中国行动的具体措施之一。对社会而言，全民健康就是社会活力；对企业而言，职工健康就是企业财富。场地限制、职工锻炼需求的个性化、工间操形式单一等，是普及工间操道路上的“拦路虎”。显然，这需要多管齐下、常抓不懈才行。

实践表明，党政机关、企事业单位领导率先垂范，带头做操，带头健身，这样才能上行下效，让大家都“动起来”；鼓励单位建设简便实用的健身房、文体活动室和其它健身设施等，让职工健身有去处、有设施、有选择；加强监督检查，建立考评机制和奖惩办法，经常抓、抓经常，“工间健身”才能习惯成自然，才能落到实处，惠及广大职工。

当然，“工间健身”并不只是做工间操，只要落实工间操制度，结合单位实际，以何种方式锻炼都可以考虑，比如组织跳绳、踢毽子、练八段锦、打太极拳等，都是很好的健身，关键是培养职工锻炼兴趣，以每日的“小变化”来获取健康受益的“大效果”。

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